HIGIENA JAMY USTNEJ A OGÓLNY STAN ZDROWIA

1
HIGIENA JAMY USTNEJ A OGÓLNY STAN ZDROWIA

Pielęgnacja jamy ustnej ma wpływ na resztę ciała


Wszyscy wiemy, że musimy dbać o zęby, by nie nabawić się ubytków. Dla wielu osób jest to podstawowy motywator. Chociaż zaniedbywanie higieny jamy ustnej rzeczywiście może prowadzić do ubytków, to nie jest to jedyna rzecz, której powinniśmy się obawiać.

 

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zdrowie jamy ustnej, zębów i dziąseł wpływa na ogólny stan zdrowia. W rzeczywistości, opcje mogą być dwie. Badania sugerują, że niewłaściwa higiena jamy ustnej może prowadzić do innych schorzeń, oraz że zły stan zdrowia jamy ustnej jest oznaką lub symptomem innej choroby.

 

W jaki sposób pielęgnacja jamy ustnej wpływa na resztę ciała oraz jak możemy poprawić stan zdrowia jamy ustnej.

 

HIGIENA JAMY USTNEJ A OGÓLNY STAN ZDROWIA

 

Pomocne może okazać się myślenie o jamie ustnej jako o dwukierunkowym portalu do Naszego organizmu. Rozumiemy przez to, że higiena jamy ustnej może wpływać na zdrowie całego organizmu, a niepokojące objawy w obrębie jamy ustnej mogą być wskaźnikiem choroby.

W jamie ustnej znajduje się wiele bakterii. Większość z nich jest nieszkodliwa, ale niektóre mogą okazać się niebezpieczne, jeśli wymkną się spod kontroli. Regularne szczotkowanie, nitkowanie i wizyty u dentysty utrzymują szkodliwe bakterie na dystans. Natomiast, jeżeli w nieodpowiedni sposób dbasz o zęby, mogą one nie tylko zżółknąć, ale “złe” bakterie mogą się gwałtownie namnożyć i rozprzestrzenić na cały organizm. Infekcje jamy ustnej, tj. próchnica zębów czy choroby dziąseł, są same w sobie wystarczająco groźne, a również mogą rozprzestrzeniać się na inne części ciała, zaostrzając lub powodując inne schorzenia.

 

PRZYJMOWANIE LEKÓW A CHOROBY JAMY USTNEJ

 

Jeśli zdarzyło Ci się wysłuchać jednej z tych okropnie długich reklam leków, wiesz, że leki często mają wiele potencjalnych skutków ubocznych. Jednym z efektów ubocznych niektórych rodzajów leków jest pogorszenie stanu zdrowia jamy ustnej.

 

Leki, takie jak przeciwgrzybicze, przeciwbólowe, przeciwhistaminowe, moczopędne i przeciwdepresyjne mogą zmniejszać przepływ śliny. Zadaniem śliny jest wypłukiwanie resztek pokarmu i neutralizowanie kwasów wytwarzanych przez bakterie w jamie ustnej. W związku z tym, zdrowie jamy ustnej może ulec pogorszeniu podczas przyjmowania wyżej wymienionych leków.

 

CHOROBY POWIĄZANE ZE STANEM JAMY USTNEJ

 

Badania sugerują, że niewłaściwa higiena jamy ustnej może prowadzić do wielu różnych schorzeń. Mimo, że schorzenia te nie są w pełni poznane, powinniśmy potraktować te badania poważnie.

Poniżej przedstawiamy kilka schorzeń, które mogą ulec pogorszeniu w wyniku chorób dziąseł i niewłaściwej pielęgnacji jamy ustnej:

 

Zapalenie wsierdzia

Zapalenie wsierdzia to infekcja w obrębie wewnętrznej wyściółki komór serca lub zastawek. Stan ten jest często powodowany przez bakterie i zarazki, które przedostają się z innej części ciała, rozprzestrzeniają w krwiobiegu i dostają do serca. Bakterie pochodzące z jamy ustnej są częstym sprawcą zapalenia wsierdzia.

 

Choroby sercowo-naczyniowe

Niektórzy uczeni sugerują, że choroba przyzębia, czyli choroba dziąseł, powoduje wzrost stanu zapalnego w organizmie. Ponieważ stan zapalny jest czynnikiem ryzyka dla chorób serca, sprawia on, że osoby z niedostateczną higieną są bardziej narażone na choroby układu krążenia.

 

Ciąża i komplikacje porodowe

Zapalenie przyzębia to wymyślna nazwa choroby dziąseł i może mieć wpływ na ciążę i powikłania okołoporodowe. Bardziej szczegółowo - może mieć związek z przedwczesnym porodem lub niską wagą urodzeniową dziecka. Podobnie jak w przypadku związku między higieną jamy ustnej a chorobami układu krążenia, związek między higieną jamy ustnej a ciążą jest słabo poznany. Niektórzy badacze sugerują, że infekcje wywołują reakcję immunologiczną, która następnie wywołuje przedwczesny poród. Jeśli jesteś w ciąży lub chcesz w nią zajść, powinnaś szczególnie dbać o jamę ustną.

 

Choroby układu oddechowego

Przerost bakterii w jamie ustnej może wywołać problemy z układem oddechowym, takie jak zapalenie płuc. Dzieje się tak, gdy pewne bakterie z jamy ustnej dostają się do płuc. Dotyczy to zwłaszcza osób, które cierpią na inne schorzenia, takie jak choroby układu odpornościowego. Osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego powinny zdecydowanie zwracać uwagę na ilość bakterii w jamie ustnej.

 

Zapalenie stawów

Jedno z badań sugeruje, że bakterie jamy ustnej mogą pogorszyć chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych i reumatoidalne zapalenie stawów. W tym badaniu, niektóre z badanych osób miały bakterie z dziąseł w stawach kolanowych. Naukowcy uważają, że może to nasilać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów. Ponieważ tylko jedno badanie zostało przeprowadzone na ten temat, nadal istnieje wiele badań, które muszą być wykonane w odniesieniu do związku między zapaleniem stawów a zdrowiem jamy ustnej. Mimo to, badanie to jest wymownym wskaźnikiem związku pomiędzy zdrowiem jamy ustnej a zdrowiem stawów.

 

CHOROBY WPŁYWAJĄCE NA STAN JAMY USTNEJ

 

Jak już wspomnieliśmy, jama ustna jest dwukierunkowym portalem, co oznacza, że może wskazywać na to, co dzieje się wewnątrz Nas. Tak więc, niewłaściwa higiena jamy ustnej może być również oznaką innej choroby.

Poniżej najczęstsze choroby, które wiążą się z pogorszeniem stanu zdrowia jamy ustnej:

 

Cukrzyca

Najczęstszą chorobą mającą wpływ na zdrowie jamy ustnej jest cukrzyca. Ponieważ cukrzyca zmniejsza odporność organizmu na infekcje i upośledza przepływ krwi, dziąsła mogą łatwiej ulegać infekcjom. Osoby cierpiące na cukrzycę mają częstsze i poważniejsze choroby dziąseł. Z kolei niektóre badania sugerują, że osoby, które walczą o kontrolę poziomu cukru we krwi, również często chorują na dziąsła. Doprowadziło to wielu uczonych do przekonania, że regularna pielęgnacja przyzębia może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy i jej objawów.

 

HIV/AIDS
Ponieważ osoby z HIV/AIDS są bardziej podatne na infekcje i bakterie, często mają problemy z higieną jamy ustnej. U osób z tymi chorobami często dochodzi do bolesnych zmian na błonach śluzowych.

 

Osteoporoza

Osteoporoza jest chorobą powodującą osłabienie kości. Ze względu na charakter choroby, często wiąże się ona z utratą kości przyzębia i ubytkami zębów. Leki stosowane w leczeniu osteoporozy mogą również uszkadzać kości szczęk, co dodatkowo zwiększa ryzyko związane z higieną jamy ustnej w osteoporozie.

 


CO MAM ZROBIĆ?

Jak widać, zdrowie jamy ustnej ma ogromne znaczenie. Jeśli nie zadbasz o swoją jamę ustną prawidłowo, może to mieć wiele negatywnych skutków dla Twojego organizmu.

Oto co możesz zrobić:

 

Odwiedź swojego dentystę

Chociaż wiele osób ma ciarki na myśl o wizycie u dentysty, jest to jeden z najlepszych sposobów, aby upewnić się, że nasza jama ustna jest w nienagannym stanie. Twój dentysta może upewnić się, czy prawidłowo dbasz o jamę ustną i udzielić Ci wszelkich zaleceń dotyczących ewentualnego leczenia.

 

Częste wizyty u stomatologa pozwalają również na wczesne wykrycie chorób dziąseł i innych infekcji, pozwalając zwalczyć je, zanim negatywnie wpłyną na inne części ciała.

 

Zadbaj o swoją jamę ustną

Regularne szczotkowanie, nitkowanie, picie dużej ilości wody i spożywanie zdrowej żywności. Dbając o jamę ustną i pozbywając się nadmiaru bakterii, zwalczasz ubytki i choroby dziąseł, chroniąc jednocześnie resztę organizmu.

 

Używaj elektrycznej szczoteczki do zębów

Dzięki technologii, czasy używania nudnej, ręcznej szczoteczki do zębów minęły bezpowrotnie. Zamień ją na szczoteczkę elektryczną, aby Twoje zęby były tak czyste, jak to tylko możliwe.

 

Badania sugerują, że elektryczne szczoteczki do zębów są bardziej skuteczne w czyszczeniu zębów niż zwykłe szczoteczki. Ponieważ na rynku dostępnych jest wiele modeli, możesz znaleźć elektryczne szczoteczki do zębów w bardzo przystępnej cenie.

 

Regularnie nitkuj zęby

Nitkowanie zębów jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania chorobom dziąseł. Usuwa ona nagromadzoną płytkę nazębną i utrzymuje dziąsła w ogólnym zdrowiu.

 

Pij dużo wody

PIj minimum 2 litry wody dziennie. Na początku tego artykułu wspomnieliśmy, że niektóre leki mogą utrudniać produkcję śliny. Jeśli zażywasz jeden z tych leków, dobrym pomysłem jest pić jeszcze więcej wody. Jest to świetny sposób, aby pomóc wypłukać usta i zapobiec rozmnażaniu się bakterii. Picie wody w odpowiednich ilościach jest po prostu dobre (niezbędne!) dla całego organizmu. 

 

Podsumowanie

Pielęgnacja jamy ustnej ma ogromny wpływ na Twój ogólny stan zdrowia. Począwszy od cukrzycy, poprzez choroby układu krążenia, aż po choroby układu oddechowego, zdrowie jamy ustnej może w znacznym stopniu wpływać na te i inne choroby.

 

Mając to na uwadze, zdecydowanie powinniśmy korzystać z produktów do pielęgnacji jamy ustnej, aby zachować świeżość i wolność od nadmiaru bakterii. Chociaż bakterie zawsze będą w naszych ustach, mamy realny wpływ na redukcję tych, które sieją spustoszenie w naszym organizmie.

 

Zainwestuj w dobrą szczoteczkę do zębów, pastę, nić dentystyczną i być może zestaw do wybielania zębów, aby unowocześnić swoją rutynę pielęgnacji jamy ustnej i w pełni pielęgnować  swoje zdrowie. Twoje ciało Ci podziękuje!

 

Komentarze do wpisu (1)

13 maja 2021

❤️

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium