Czy istnieje sposób na spowolnienie starzenia się bez kosztownych i inwazyjnych procedur? Tak! To joga twarzy. Ćwiczenia te, to codzienna praktyka rozciągania mięśni twarzy, mogąca pomóc wygładzić zmarszczki, unieść skórę wokół oczu oraz napiąć skórę policzków i szyi. Efektem końcowym jest bardziej elastyczna, wyraźna i zdrowa twarz. Ale czy to naprawdę działa? Jak działa joga twarzy, jak poprawnie i jak często wykonywać ćwiczenia?

Szczoteczka do zębów: wszyscy posiadamy co najmniej jedną i używamy jej na co dzień. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad jej pochodzeniem, znaczeniu lub jej wpływie, np. na środowisko?

Branża domowego fitness jest warta miliony. Wydaje się, że co tydzień pojawia się nowy gadżet, obiecujący "zrewolucjonizowanie treningów" i drastyczną poprawę siły i wyglądu ciała. Jeden z najnowszych trendów obraca się wokół treningów szczęki, a ich zwolennicy obiecują, że te proste, masowo wprowadzane na rynek produkty, mogą wzmocnić mięśnie twarzy i szczękę.

Jak wiele z tych twierdzeń opiera się na nauce i czy te urządzenia są rzeczywiście skuteczne?