Zima, zwłaszcza jak ta, którą obecnie mamy, czyli ciepła, z niewielkimi, krótkotrwałymi mrozami, sprzyja namnażaniu i mutowaniu się wirusów, bakterii i innych drobnoustrojów chorobotwórczych. W takim okresie nie trudno o chorobę. Wystarczy niewielki zbieg okoliczności (chwilowy spadek odporności, styczność z chorą osobą) i atak na nasze ciało murowany. Jak zadbać o siebie, by w takiej sytuacji uniknąć zarażenia lub przejść chorobę łagodniej niż zwykle? Przede wszystkim należy zadbać o swoją odporność. Najprostsze i kto wie czy nie najskuteczniejsze, są naturalne sposoby, przekazywane z pokolenia na pokolenie np. przez nasze babcie.
